我校西坝河校区举行高三心理减压讲座

发布时间：2013-05-22

作者：齐新发布时间：2013-05-22 08:05:33

2013年5月22日星期三下午，我校西坝河校区德育处和教学处共同组织了一次心理培训活动。学校特意请来朝阳区关工委讲师团刘素梅校长，为1个月后即将高考的高三年级同学，做了一次精彩的高三心理减压讲座。这次讲座题目为《笑对未来，轻松迎考》。

参加这次活动的有：西坝河校区黎军副校长、双龙校区主管心理教育工作的盛永霞主任，、西坝河校区主管德育的邢政副主任、西坝河校区主管教学的王钢副主任。此外还有高三的全体学生和两个班主任。

讲座中针对高考前，学生容易出现的几种不良心理反应，专家给出了科学的建议：1.强化信心；2.充分发挥；3.优化情绪；4.进入状态。此外，专家还交教个学生几个自我减压、调整情绪的小办法。

活动即将结束时刘素梅校长说的那段话引人深思：“决定你一切的并不是高考，也不是那一纸成绩，决定你将来发展的是你这个人，是你这个人适应社会的能力。是什么决定了你是否适应社会，是你的心态，是你的人格，是你的素质和能力。高考之后同学们要面临的更严峻的考验多的是，等过几年之后，我相信你会说：高考算什么！高考不是唯一的改变命运的方式，但是高考对人生来说还是很重要的。学了知识，有运用知识的能力才是改变命运的前提。”

讲座后，高三学生纷纷表示收获颇多，对一个月后的高考助力良多。