我校举办“自我管理 健康减肥”知识讲座
发布时间：2014-12-23
作者：张秀红 发布时间：2014-12-23 08:12:39
>
肥胖症是一种由多因素引起的慢性代谢性疾病，它可以引发高血压、冠心病、糖尿病等多种疾病，青少年人群患病率更是逐年上升。我校始终将学生的健康放在第一位，近年来非常重视肥胖学生的干预行为。为指导学生科学减重，2014年12月22日下午，特邀请了北京医院营养科副主任医师李长平老师为我校一百余名肥胖学生在劲松校区做了“自我管理健康减肥”的专项知识讲座。
李主任分别从肥胖的判断标准、肥胖的原因、肥胖的危害等几方面为同学们进行了通俗易懂、深入浅出的精彩讲解，并列举了大量的临床减肥成功的方法和实例，倡导学生们通过“减食量、增运动、改习惯”三步并行的科学合理的方法进行健康减肥。同学们都聚精会神的聆听着专家的建议，认真记录着一日三餐的健康减肥食谱，并纷纷相互表示回家告诉家长共同执行。
相信通过专家的精心指导，学生们会逐步学会自我管理，改掉不良行为习惯，采取健康的生活方式，健康减肥，为自己成为一名健康的中职生和合格的职业人打下良好的基础。
网站地图
收藏网址
中文
English