我校西坝河校区举行预防和控制肥胖主题教育活动

发布时间：2012-12-03

作者：齐新发布时间：2012-12-03 06:12:40

11月29日，下午第一节课，在劲松职高西坝河校区，开展了一次精彩、有意义的“预防和控制肥胖现场活动”。主持这次活动的是负责劲松职高西坝河校区、新源里的校医老师张玲大夫。参加这次活动的是西坝河校区高一年级部分学生。莅临这节课的领导有：朝阳区教委姜继为副主任、朝阳区疾控学校卫生科主任郭向晖、朝阳区中小学卫生保健所悦金成书记、劲松职高贺士榕校长等。

         根据《北京市中小学校卫生防病工作规划》2011-2015年指导性文件和《朝阳区中小学校卫生防病工作规划》2011-2015年指导性文件的精神，我校开展预防和控制肥胖活动，着力培养学生自我管理控制体重的意识和能力，从而降低肥胖的程度和肥胖率，最终使学生能健康成长。

               > 我校一直坚持德育为先的办学理念，而德育工作又将学生的健康问题放在首要的位置。近年来，我校德育处，大力促进学生的生理健康和心理健康，下大力气与多方合作，推出一系列举措。而这次现场活动，正是本学期，西坝河校区的一项重要活动。

此次活动分两部分进行：一部分是操场活动：我校区已经为帮助体检中检查出的超重和肥胖的学生，德育处和校医务室大力配合，组织以上同学每天中午快步行走半小时——完成3000步的锻炼。这一举措不仅直接锻炼了学生的身体，而且对促进学生自我管理、主动运动减肥起到极大的作用。这一作为，在西坝河校区已经坚持了一段时间，受到老师、家长和学生本人的好评。很多学生通过这个小小的改变，已经达到了减少体重、促进健康的目的。这次活动的另一部分在室内进行：通过学习平衡膳食来实现健康膳食的意识和能力，室内活动分为五个过程。

1、学生讨论：肥胖的危害；2、测量身高体重和腰围、计算理想体重和体重指数，并判断自己是否肥胖。3、通过自助取得食物的方式，现场模拟早餐、晚餐食物数量和种类，并计算自己早餐、晚餐热量是否超量。4、了解、学习“平衡膳食宝塔”的结构，用于指导健康饮食行为，提倡自我饮食管理。

另外，张玲老师还为参加这节课的们每个学生，发了一封家长信。希望家、校联合，在促进学生健康成长的问题上，发挥最大的作用。

课后，参加这次现场活动的同学们纷纷表示，张老师讲课的内容对于他们非常重要，同时也表示，很喜欢张老师的讲课风格和活动形式。这次现场活动宣传了健康理念，提倡了自我管理的意识，对学生的健康起到很大的促进作用。