双龙校区组织肥胖学生健康指导系列活动

　　1月12日，我校双龙校区特在假期前为高一肥胖学生组织了一次“科学锻炼、平衡膳食、积极减重”的健康指导活动，旨在帮助同学们科学减重，健康生活。

健康指导活动分别由红十字健康社团李嘉琦同学回顾12月营养健康讲座中的减重食谱；成功减重52斤的1319班辛彦桐同学介绍运动配合控制饮食的经验；医务室赵莹老师谈如何计算食物中的热量；体育马宁老师通过视频和演示针对有氧运动配合力量练习进行科学锻炼指导；德育处唐杰主任用诙谐幽默的语言诠释了炼、食、重的关系，并鼓励同学们用意志品质保证减重完成的信心。最后，同学们纷纷写下自己的心愿和目标贴到健康心愿墙上。

近年来的学生体质监测数据显示，学生肥胖、视力不良检出率逐年上升。肥胖不仅影响学生的身体形态和功能，更为严重的是会导致相关的成人慢性非传染性疾病提早发生。临近寒假和春节，是学生放松学业的时机，同时也是肥胖容易加重的时候。通过此次防患于未然的健康指导活动，相信同学们会度过一快乐健康的假期，预祝同学们科学锻炼、平衡膳食、积极减重成功！